心理研究:《情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐》+《情绪舵手:做情绪的主人》 发表评论 1,588 viewsA+所属分类:心理研究 教程简介: 人的每种情绪背后都代表着一个心理需求,“负面情绪”也有非常重要的价值:比如悲伤是社会连接功能(求助他人),愤怒是为了自我保护而攻击别人,恐惧是为了自我保护而回避危险。 我们应该找到与情绪好好相处的方式,而不是消灭情绪。当然,这是一个长期的过程,但短期内可以使用一定的技巧进行调节,那么如何有效地调节自己的情绪呢? 这次我们邀请留美咨询师庄晓丹(清流)老师,推出《对话情绪》系列课程,通过觉察各类情绪背后的真实心理需求,选择合适自己的调节方式。 预览图片经过处理,下载包内是完整教程! 更多咨询请联系站长邮箱:euhall@163.com ! 本教程可在不注册登录的情况下直接扫码付款/免费下载! 为保证本教程内容永久完整,建议保存到自己的网盘! 下载信息 情绪罗盘/舵手 下载地址 赞 1 分享 您可以选择一种方式赞助本站 支付宝扫一扫赞助 微信钱包扫描赞助 赏
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